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商品訊息描述
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| 品牌名稱 : | ☆L'EGERE☆ | |
| 商品名稱 : | LEGERE 蘭吉兒~光透白雪肌素顏霜(60g) | |
| 商品規格 : | 60g | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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5G時代 CCL廠業績吃補
工商時報【王賜麟╱台北報導】
5G議題熱，包括5G通訊模組、車聯網、物聯網、網通、Purley伺服器等相關應用也逐漸顯現。根據Research and Markets預估，2025年全球5G市場將成長至2,510億美元，2020年至2025年複合成長率更高達97％。法人表示，CCL（銅箔基板）為PCB的重要材料，隨製程技術提升，相關CCL廠商會是最優先的受惠者。
台光電（2383）受惠於市場需求旺盛，8月營收22.59億元，年增6.97％，改寫歷史新高。公司先前提出擴廠計畫，擬於湖北黃石設立新廠、昆山設立研發中心，估計今年資本支出將會飆高至17.72億元。擴廠計劃預計分兩階段進行，第1期於今年上半年開始建設，明年第1季裝機，並在明年第2季開始投產，預估能增加CCL單月60萬張的產能。
台燿（6274）受惠於網通、伺服器、基地台等帶動，產能呈現滿載，第2季營收45.77億元，毛利率22.5％，每股盈餘1.84元，上半年營收90.14億元，毛利率21.58％，每股盈餘3.47元，業績表現超乎市場預期。針對市場5G產品的需求，公司日前擬定新竹廠擴產計畫，追加資本支出5億元，預計增加產能逾16％。
聯茂（6213）同樣受惠於高頻產品，8月營收20.87億元，年增9.18％，創下單月營收新高，累計前8月營收，154.75億元，年增13.88％。公司先前表示，看好今年Purley產品營收比重能夠增加，以及明年5G相關材料有望出貨，後續業績成長可期。
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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